Otra salsa para aliñar nuestras ensaladas, muy ligera y sana, otra variedad de esta ensalada es hacerla con mostaza antigua, a mi me han gustado mucho las dos.
Ingredientes:
- 1 yogur natural desnatado 125gr.
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de mostaza
- 1/4 de limón aprox.
- 1 cucharita de ajo molido
- Pimienta negra recién molida
- Sal
Preparación:
Ponemos en un bol pequeño el yogur, el aceite, la mostaza antigua y la mostaza normal, exprimimos el limón, el ajo molido, la pimienta negra y la sal, mezclamos bien hasta que se hayan integrado bien todos los ingredientes. Probaremos la salsa y ahora según nuestro gusto podemos ponerle más de alguno de los ingredientes, llevar a la nevera hasta utilizar.
* Nota: Esta salsa según he leído aguanta un día en la nevera, yo he utilizado la mitad y el resto lo he guardado hasta el día siguiente y estaba muy bien para consumirla, no sabría decir si aguanta más días, pero yo la verdad que más días no me arriesgo a consumirla.
Ingredientes:
- 1 yogur natural desnatado 125gr.
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de mostaza
- 1/4 de limón aprox.
- 1 cucharita de ajo molido
- Pimienta negra recién molida
- Sal
Preparación:
Ponemos en un bol pequeño el yogur, el aceite, la mostaza antigua y la mostaza normal, exprimimos el limón, el ajo molido, la pimienta negra y la sal, mezclamos bien hasta que se hayan integrado bien todos los ingredientes. Probaremos la salsa y ahora según nuestro gusto podemos ponerle más de alguno de los ingredientes, llevar a la nevera hasta utilizar.
* Nota: Esta salsa según he leído aguanta un día en la nevera, yo he utilizado la mitad y el resto lo he guardado hasta el día siguiente y estaba muy bien para consumirla, no sabría decir si aguanta más días, pero yo la verdad que más días no me arriesgo a consumirla.
2 comments
Hola! que clase de mostaza usas? tipo ketchup o de la "buena"? es que yo no he usado nunca mostaza para nada asik no conozco muy bien jeje. muxas gracias
ResponderEliminarHola!!
ResponderEliminarHe usado mostaza de la normal.
Un besote!!
Vanesa Sierra
Mis deseos más dulces