Crema de calabaza, coliflor y tomate, Pechuga de pavo con ensalada de tomate y gelatina de frutas

Y ya puestos, a seguir con los menús ligeros ;). Platos de recetas muy sanas, y variadas para no aburrirnos, que comer bien no tiene porque ser una tortura, verdad? ;). Este menú lo suelo hacer mucho la verdad, y me encanta, una crema de verduras de primero, una pechuga de segunda con una ensalada de tomate bien aliñadito [seguir leyendo...]

Ensalada César con huevo, papas guisadas y kiwi

Hola a todos ;) ya llevamos algunos días del 2.013 y seguro que mucho hemos recapacitado en nuevas objetivos para este nuevo año que empieza, y seguro que uno de ellos es ¡vamos a cuidarnos! y eso conlleva plantearnos unos hábitos de vida sana, con una alimentación equilibrada y practicando algún deporte. Pues basándome en [seguir leyendo...]

Ensalada mixta de atún con huevo duro, papas guisadas y yogur desnatado

Veranito veranito!! que se acerca... y queremos estar en forma para cuando llegue :) jeje verdad??. El otro día me llego un correo de mi amiga Sara, y me comentaba de abrir una sección nueva en el blog sobre recetas para llevar una dieta saludable de cara al verano, y yo la verdad que llevaba tiempo pensándolo, pero no [seguir leyendo...]